О семейном рационе
Рассказывает депутат Государственной Думы РФ, экс-чемпион мира по боксу Николай Валуев.
В каждой семье свои правила и свой рацион. Николай придерживается принципов здорового питания и в том же духе воспитывает детей. У него дома практически не едят жареное, не пьют сладкие газированные напитки и пакетированные соки – только воду, чаи и компоты из фруктов и ягод, выращенных на даче. Сладости тоже ограничены. Подробнее о том, как устроено питание в семье Николая Валуева, – в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Проверенный поколениями вариант приготовления блинов.
В помощь родителям мы собирали идеи здоровых «вторых завтраков» для детей от звездных амбассадоров.
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.